كنت دراجًا على الطرق التنافسية لمدة أربع سنوات. كانت دراجتي جيدة ، لكن نتائج السباق كانت أقل إثارة للإعجاب. فبدلاً من الميداليات والجوائز ، كان كل ما كان عليّ إظهاره من أجل ذلك هو حلق الساقين وتان للمزارع.

بغض النظر ، في طريقي لأن أصبح رياضيًا منافسًا ، اتبعت خطة تدريب صارمة ذات أهداف ملموسة. كانت هذه الأهداف محددة وقابلة للقياس ويمكن تحقيقها وواقعية وفي الوقت المناسب. باستخدام خطة التدريب هذه ، تمكنت من تقييم تقدمي كماً ونوعيًا وتعديل روتيني ليتناسب.